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夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
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《夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎》
經常聽到這樣的對話「昨晚我做了一個美夢」「為什麼我總是不做夢呢？」那麼，夢，到底是不是一定要出現在睡眠中？如果是，為什麼會有人說自己昨晚睡得很香，一個夢都沒有做呢？
事實上，夢是一直伴隨在每個人的睡眠當中的，不管第二天起床後，記不記得自己的夢中曾經出現什麼。這是一個事實，就像天上的太陽一樣，也許陰天雲多，你感受不到它的光芒和熱度，但是它依然掛在天上。夢也一樣，不論一早起來，你能不能回憶起前一天晚上曾經夢到過什麼，都不能改變做了夢的事實。有研究人員根據人體結構推測，夢是人體不可缺少的生理現象，就像心跳、呼吸一樣，雖然不是那麼至關重要，但卻是不可或缺的。
因為研究發現，溫血動物在睡眠的時候體溫會比非睡眠的時候低攝氏一度半，這首先向我們解釋了一個問題，那就是為什麼我們睡了一覺過後往往會感到很輕鬆？因為體溫降低，身體要維持的溫度相對低一些，所以消耗的能量相對小些。這一研究也從一個側面說明，夢是人必不可少的一部分，因為睡覺的時候，體溫降低，這樣才能保持身體的放鬆。但是大腦卻不可以降低溫度，所以大腦要運作，睡眠時候大腦的唯一的運作方式便是做夢，這樣才能保證大腦所需的溫度。
大腦是一個神奇的器官，它在活動的時候會分泌各種化學物質，以保持我們身體的所有活動。做夢也不例外，我們常說「日有所思，夜有所夢」，是有科學依據的，因為做夢也是由這種分泌物引起的。簡單來說，白天的時候，我們的神經元因為受到外界不同的刺激，產生不同的分泌物，這些分泌物堆積在大腦裡，到了晚上，大腦必須處理這些分泌物，選擇非必須的進行卸載。卸載的方式，就是釋放，把這些刺激產生的記憶型分泌物釋放出來，大腦就會輕鬆很多，同時產生了我們所說的夢，這就可以解釋我們常說的「日有所思，夜有所夢」的情況了。
人類在長期的進化中，大腦慢慢形成了一種有利於我們生存的運轉方式，就是在睡眠當中依然持續著對主人的生存環境以及工作內容等方面的記憶，這樣才能在第二天更快的繼續投入到一件事情中，或者是在有突發情況不能睡覺的時候，大腦能在盡可能短的時間內適應不休息的環境繼續保持工作狀態。
夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎－目錄導覽說明
夢與心理有什麼關係?
夢中的自我到底是誰?
夢境與情緒象徵?
夢反映做夢者的矛盾心理嗎
夢中的心靈感應現象?
夢都是自私的嗎
夢可以輔助心理治療嗎?
別走在亞健康的邊緣
過年送禮推薦 長輩
夢中重複白天工作──失眠的徵兆
哪些夢是精神分裂的預警呢
哪些夢是神經衰弱的預警呢
解夢能輔助心理諮詢
有關心理的夢例解析
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：36開12*18cm
頁數：256
出版地：台灣
商品訊息簡述:
夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
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夜裡夢境知多少：為你揭開意想不到的夢境之謎
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大陸「國民宵夜」小龍蝦隨夏季來臨再度爆紅，天氣越熱，需求量越大，路邊大排檔、小龍蝦專賣店隨處可見排隊人龍，去年業者還開發生鮮或煮熟的小龍蝦網購、外賣，今年前6個月的網購量，比去年同期上升5.3倍，各城市網友更搶當「小龍蝦吃貨」。
各地民眾很樂意砸錢吃小龍蝦，資料顯示，2016年北京在實體店面吃小龍蝦，每人平均消費90.1元（人民幣，下同），約台幣411.4元最高，其後依序是上海89.9元、江蘇88.5元。各地網友搶當吃貨
南都─京東消費研究所7月22日發表《2017小龍蝦網購消費報告》，顯示大陸有1.7萬家小龍蝦專賣店及數不清的大排檔，但從2016年起，網購訂單量爆炸性增長，今年網購量更大幅成長，尤以陝西、海南、四川的民眾消費力最強，前6個月的銷量與2016年全年相比，分別增加5.3倍、4.4倍、4.3倍。最常透過網路購買的消費者中，又以廣東、湖北、北京、江蘇、安徽等地的居民下單最頻繁；至於加熱即食的熟凍小龍蝦，48%用戶每次購買2到3盒。1/4用戶因沒有一起用餐的人，選擇網購小龍蝦，回家自己煮或把已煮熟的加熱，邊剝蝦邊看電視。小龍蝦是宵夜界的網紅，多個城市的網友驕傲自稱「吃貨」。榴槤、起司新蝦味南京在傳統麻辣、十三香、蒜泥、清水等口味外，創出芥末、起司、榴槤、冰鎮等新口味，餐館的菜單上，可能有20種以上的做法。南京網友笑稱：「每年能『毀滅』掉成千上萬。所有殼堆起來，搞不好可以再堆座紫金山。」也有人高喊：「南京人1年吃的龍蝦殼可繞地球5圈！5圈！5圈！（重要的事說3遍）」日前有名南京男子因交往7年的女友愛吃小龍蝦，以99份小龍蝦取代紅玫瑰花，排成心型及「LOVE」圖案，求婚成功。武漢小龍蝦餐飲門派分為本地派、潛江派和四川派；武漢人的銘言就是：「來武漢一是喝湯，二是吃小龍蝦」，對他們來說，沒有什麼事是一頓小龍蝦解決不了的，如果有，那就吃兩頓。熱門店家以抽號碼牌解決訂位問題，門口黃牛聚集，排隊抽號碼牌，民眾花15元就可減少排隊時間，黃牛因而月入上萬元。江蘇盱眙日前舉辦萬人小龍蝦宴，創3萬人吃掉40公噸的紀錄；龍蝦協會編纂的《盱眙龍蝦創新菜譜》更記載160多種做法。(旺報)
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